1尾 250円 ！！
安い時にお雑煮用に素焼きして冷凍しておくわ～と 生地のお客さん
お正月の話が出る時期になったのですね。
新鮮な ←ここが大事だそうです！！
さばとさんま すごい！栄養たっぷり！！
よく聞くDHAが豊富に含まれていて、
悪玉コレステロールを減らし、
善玉コレステロールを増やす効果があります。
アルツハイマー病や
認知症も予防
同じような名前のEPAは、
中性脂肪を減らし、
血管を拡張する働きがあるので、
がんや動脈硬化、
さらには、高血圧などの
発症リスクを下げてくれるそうです。
貧血予防にもいいそうです！
