新鮮な ←ここが大事だそうです！！
さばとさんま すごい！栄養たっぷり！！
よく聞くDHAが豊富に含まれていて、
悪玉コレステロールを減らし、
善玉コレステロールを増やす効果があります。
アルツハイマー病や
認知症も予防
同じような名前のEPAは、
中性脂肪を減らし、
血管を拡張する働きがあるので、
がんや動脈硬化、
さらには、高血圧などの
発症リスクを下げてくれるそうです。
貧血予防にもいいそうです！
よく頑張りました、いろいろ
ノルマ達成。
疲れ過ぎて、疲れ過ぎて 本日休みも、午後からの会合まで、ひたすら体力回復を願って寝ます。
シャレにならないダルサです。重症！
皆さんも ご自愛くださいね。
ウスバハギの干物、塩3枚&みりん醤油3枚
そして コショウ鯛の干物 大漁還元の干物‼️おすすめします。
鯛は鯛です。締まった身が特徴的
な〜んて、そろそろ 歳暮チラシを作成するにあたり 天才的コピーライターにならなくてはいけない！ のに疲れが取れず、、いつも ’もうちょい もうちょい’と唱えながら作業してます。誰か激励してください。 歳 痛感。俺もGO TO パラダイス したいよ。
あ〜おもんない
